Mejores Ejercicios


Chica haciendo abdominales en gimnasio
Los músculos del abdomen o abdominales conforman una buena parte de nuestro torso superior, siendo de total importancia para mantener firme y erguida nuestra columna vertebral. Pero ya sea para lucir esos “cuadrados” o para definir una buena “cintura”, marcar el abdomen es algo que la mayoría busca. En este […]

Mejores ejercicios para abdominales ¿Cómo marcar el abdomen?